АТЛЕТИЗМ

Если говорить о кровоподтеках, ушибах, растяжениях, вывихах, тендовагинитах, то мы их только что обсуждали. Перейдем к травмам, характерным для занятий атлетизмом.

Боли от растяжения мышечных волокон. Острейшие боли в икрах у бегунов при избыточных тренировках, эти боли могут надолго вывести спортсмена из строя. Agaricus 6 по три гранулы утром и вечером в течение недели, и это предотвратит новые приступы боли даже во время тренировок. Если эти боли делают невозможным всякое движение, то давайте Bryonia 30 по три гранулы каждые полчаса до прекращения болей.

Судороги в икрах и других мышцах ног обычно возникают в ответ на сильное переразгибание. Судороги в мышцах-сгибателях встречаются очень редко, и за 37 лет ни разу их не видел. Эти судороги обычно возникают после пробуждения, когда пациент потягивается. Здесь надо давать Cuprum 200 каждые десять минут до прекращения судорог. Рекомендуется класть в постель медный ключ.

Сильно натирающая обувь может быть причиной кровоточащих и даже гноящихся ран у бегунов. Матричная настойка Calendula, две капли в небольшом количестве кипяченой воды, обычно останавливает кровотечение и нагноение. Но если кровотечение слабое, а нагноения нет, то Ledum (одна доза каждый час) быстро успокоит боли. Если же имеет место сильное кровотечение, то следует давать Crotalus horridus 30 и 200.

Перегрузка у бегунов. Arnica30, 200, M с интервалами в четыре часа позволит быстро вернуться к интенсивным тренировкам.

Слабость в коленях, когда бегуны внезапно ощущают, будто колени выкручиваются и вот-вот оторвутся. Колени быстро окрепнут, если давать Calc. phos. 30 или 200 утром и вечером в течение нескольких дней.

Раны на ногах, если они нагнаиваются и медленно заживают, станут заживать быстрее после одной дозы Silica XM.

Мозоли от обуви. Мазь Calendula и Causticum 30 по три гранулы утром и вечером. Это также лучшее лекарство от опрелостей.